童心に戻る
サムネのような雲がひとつもない空って見ていて気持ちいいですよね。
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大人のみなさん
いきなりですが、童心に戻れていますか？
大人になるといろいろ考えてしまい、心の赴くままに行動するのってなかなか出来なくなり
思ってる通りにいかない！！ということも多いですよね。
「こうするべき」や「こうあるべき」ではなく
できるだけ「こうしたい」「こうなりたい」の意識を多くしたいと思う今日この頃です。
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『UOVO Itoshima Farm House』
先日私は友達、子供2人の4人で糸島にある『UOVO Itoshima Farm House』に行ってきました！！
すごく可愛い雰囲気とお洒落なFOODメニューもあり
家族連れ、子供連れ、カップル、友達同士、老夫婦、など多くの方で賑わっていました！！
全体的に芝生が敷いてあり子供にも優しい敷地で、寝転んだりもできます！！
写真からも分かるように卵が売りのようです！！
「天井卵」といって「低コレステロール」「低脂肪」「高たんぱく質」そしてDHAが一般の卵より2倍とのこと！！
DHAってよく聞くけど、血液がさらさらになるやつだよね？ということしか知識になかったので調べました。
DHAとは...人間の脳や目の網膜の資質成分で、脳に直接入って栄養素として機能できる数少ない物質。
体内で生成されないため食事で摂取する必要がある必要脂肪酸！！とのこと。
そしてDHAを効率よく摂るためには新鮮なものを食べるのが一番効果的だそうです。
鯖などで多く摂れますが、青物の魚などが苦手な方はぜひこちらの卵で摂取してみてはいかがですか？
『極上の卵かけ御飯膳』というTHE和食の御前があるようです！！
朝にいただきたいですね！！
私は心の赴くままにハンバーガーを食べました！
これだけ卵ご飯を押しといてハンバーガー、、すみません（笑）
子供達にはお子様ランチ！！
可愛くて、結構ボリュームありました！！
童心に戻る
ここからが童心に戻ったわけですが、糸島の海へ行きました。
子供は心に正直で着替えもないまま、服を濡らしてました。
私はできるだけ服が濡れないよう細心の注意を払いながら（子供に戻れてない）
岩場でのカニ探し、砂場遊びや、貝殻集めなどを楽しみました。
結局この後、大量の水をかけらるわけです。。
実家は自然が豊かな場所で、子供のころは
野性的な遊びが好きだったなぁ（今も好きですが）と思い出しながら
自然に触れることの出来た一日でした。
都心のお洒落なものに触れるのもテンションが上がりますが
私は断然、自然派です。
リフレッシュの度合いが違う気がします！！
皆さんが知っている自然がいっぱいの遊び、教えてください。
ぜひリフレッシュの方法を共有しましょう！！
では、また！！
